manabuhirao https://blog.hatena.ne.jp/manabuhirao/ flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜 https://flattaillife.hatenablog.com/ トレーニング 朝から雨。 運動会は明日へ延期に。 娘は明日が遠足でウキウキで幼稚園。 雨なので散歩もできず、ツールを見ながらだらけた一日。 リハビリ期間最長ライド。 エピックKOMをZ4〜Z5でそれ以外はZ2〜Z3。 明日は朝から運動会のお手伝い。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflattaillife.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F01%2F233900" title="6/29 雨で延期の運動会と仮想世界 - flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/manabuhirao/20210701/20210701233626.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-01 23:39:00 rich https://flattaillife.hatenablog.com/entry/2021/07/01/233900 1.0 100%