<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>manabuhirao</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/manabuhirao/</author_url>
  <blog_title>flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜</blog_title>
  <blog_url>https://flattaillife.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>マウンテンバイク練</anon>
  </categories>
  <description>今日は朝から病院でリハビリ。 そろそろリハビリも終わりかなと言われた。 その後いつもの林道へ。 舗装路を1000UPして花園神社までオフロードで下る。いつもの逆パターン。 頂上でマナバーを食べる簡単なお仕事笑笑 Amazonにもあるのでぜひ♪ ダムからもう一本林道に入って探索。 謎の神社の先にはシングルトラックが♪ 短いけど… オフロード16.5kmくらい。 帰宅後はしっかり洗車。 オフロードと洗車はセット！ 冷凍庫に眠っていたアイスを食べる。 九州のやつらしい。 メールをくれた地元が一緒なマスターの帝王の助言をいただき5mm前進！</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflattaillife.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F21%2F075642&quot; title=&quot;9/15僕の夏休みday25〜リハビリと林道と〜 - flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/manabuhirao/20210920/20210920193732.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2021-09-21 07:56:42</published>
  <title>9/15僕の夏休みday25〜リハビリと林道と〜</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://flattaillife.hatenablog.com/entry/2021/09/21/075642</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
