manabuhirao https://blog.hatena.ne.jp/manabuhirao/ flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜 https://flattaillife.hatenablog.com/ トレーニング 4:30起床で実家へ。 晴天。用意してキャンプ場へ。 朝から20度超え。 開始5分で完売👍 早く終わったので一度実家へ戻り荷物を下ろしてそこから仕事へ。 8:30〜19:00。 実家に寄る必要がなくなったので帰宅後仮想世界でVO2MAX。 気付けばツール最終日。ということでパリコース。 zwiftも粋なことするなw TSS78 明日は休日だけど実家多忙で嫁が仕事に行くので門限ありwww 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflattaillife.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F29%2F183200" title="7/24 速すぎる完売とVO2MAX - flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/manabuhirao/20220728/20220728102932.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-29 18:32:00 rich https://flattaillife.hatenablog.com/entry/2022/07/29/183200 1.0 100%