avocadondon https://blog.hatena.ne.jp/avocadondon/ m i n i m a l i f e https://flatwhite.hatenadiary.com/ クライアントさんと睡眠時間の話に。 何時に寝ているかを聞かれたので11時30分ごろと答えると「意外と遅いんですね」との返答。 確かに遅い！と自分でも思った。せめて11時までには寝たいなと思い始めてだらだらと過ごしてしまっていた。それに「意外と遅い」ってどんな生活送ってるように見られているでしょうか。健康的な生活なイメージなのかな？ 丁度別のレッスンで9時就寝で早起きの方の話を聞いたので早く寝ようと思う。朝早く起きれていいなとも思った。ということで10時30分には布団に入る生活をまずは3日間やってみる。それまでにブログも書き終えるようにする。 ちなみにちゃっぴーにも理想の睡眠について聞いてみた。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflatwhite.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F12%2F220342" title="理想の睡眠時間 - m i n i m a l i f e " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-12 22:03:42 rich https://flatwhite.hatenadiary.com/entry/2026/04/12/220342 1.0 100%