avocadondon https://blog.hatena.ne.jp/avocadondon/ m i n i m a l i f e https://flatwhite.hatenadiary.com/ パーソナルトレーニングに行ってきた。ピラティスのパーソナルレッスンはよく受講していたが、ピラティス以外では初めてだった。近くではないので移動時間を確保し、運動のための時間をとるという過程が丁寧な暮らしをしている感じがしてとても良かった。 終了後は身体も動きやすいし、頭もスッキリした。あと、運動に熱中しているので仕事のことを忘れられて良かった。休みの日にも仕事のことを考えてしまう自分にとって何か熱中する時間をとるのは重要であると改めて認知。ピラティスのパーソナルだとこれをどうやってクライアントに還元しようかと別の思考が働いてしまう。ピラティス以外の動きができてのも良かったのだと思う。 丁寧な感じ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflatwhite.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F13%2F223505" title="思考整理と物の整理 - m i n i m a l i f e " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-13 22:35:05 rich https://flatwhite.hatenadiary.com/entry/2026/04/13/223505 1.0 100%