flink22 https://blog.hatena.ne.jp/flink22/ つなぎの診断士 https://flink22.hatenablog.com/ 日曜日の午後から体調を崩していました。昨日はなんとか復活して仕事ができていたのですが大変でした。原因はわかっています。MCTオイルの急な摂り過ぎです。MCＴオイルはココナッツを原料に「中鎖脂肪酸(MCT)」という成分100％で生成された自然由来の植物油です。以前こんな記事を書きました。 flink22.hatenablog.com 体脂肪を落とすためにこれまでとは違った刺激を体に加えるべく糖質を抑え脂質を摂る形に変えようとこれまでより倍の量（20ｇ/日）を摂ってみたらすぐ体調を崩しました。今までは10ｇで全く問題なかったので20ｇでも大丈夫かと舐めてました。体になんらかの変調をきたす可能性があ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflink22.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F04%2F141010" title="結局、やりながら体感しないと学べない - つなぎの診断士" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-04 14:10:10 rich https://flink22.hatenablog.com/entry/2022/10/04/141010 1.0 100%