flink22 https://blog.hatena.ne.jp/flink22/ つなぎの診断士 https://flink22.hatenablog.com/ 12月も中盤に差し掛かってきました。 街は完全にクリスマスモードですね。 そして年末年始と一気に進んでいきます。 そして正月明けに多くの方が思うのが 「年末年始食べ過ぎたからダイエットしよう」 そこでみなさんはどんなことをしますか？ 甘いものを控えよう 糖質を制限しよう ウォーキングをしよう ジムに通おう 腹筋をしよう 方法は色々ありますね。 そして多くの人がお腹を引っ込ませたいから 頑張って腹筋をする！と言います。 ここでちょっと考えてもらいたいです。 例えば腕を大きくしたいから 頑張ってダンベル持って鍛える。 胸板を厚くしたいからベンチプレスをする。 そうですよね。 みなさん、気になる部位… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflink22.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F09%2F084854" title="腹筋で合ってます？ - つなぎの診断士" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-09 08:48:54 rich https://flink22.hatenablog.com/entry/2023/12/09/084854 1.0 100%