flink22 https://blog.hatena.ne.jp/flink22/ つなぎの診断士 https://flink22.hatenablog.com/ 先日、ジムの広告について 営業の方と話をしていた時のことです。 「私はエニタイムに通っていたのですが ４カ月でやめちゃいました。」 あらら、とても残念です。 せっかく何かしらの理由で運動をしようと ジムに通い出したのにやめてしまうとは。 ジムでどんなことをするかは大事ですが まずは継続できていることが前提ですよね。 ただ継続が得意な人と苦手な人はやはりいます。 ちなみに私は継続することが比較的 得意な方だと思っています。 このブログは３年以上毎日配信しています。 トレーニングや食事管理も２年以上継続しています。 そこで私なりに継続するコツを ここでシェアしたいと思います。 １．記録をつける 何… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflink22.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F20%2F095936" title="コツコツ継続する方法 - つなぎの診断士" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-20 09:59:36 rich https://flink22.hatenablog.com/entry/2024/01/20/095936 1.0 100%