flink22 https://blog.hatena.ne.jp/flink22/ つなぎの診断士 https://flink22.hatenablog.com/ NS上でダイエットに成功した！ という投稿を目にしました。 ３カ月でマイナス１５ｋｇということで めちゃくちゃすごいですよね。 詳しく見てみると １日の摂取カロリーを６００kcalに抑えたとのこと ん～ まずはよくその摂取カロリーで メンタルもったなという感想です。 週の１日は好きなものを食べていたようですが それにしても凄いですよね。 そりゃあ痩せます。 同時にとても太りやすい体に なっている可能性も十分にあります。 １日６００kcalということは 完全に栄養が足りてないので 蓄えてある体の脂肪から生きていくのに 必要なエネルギーを絞り出していることになります。 そして一緒に筋肉も減っていき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflink22.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F25%2F143307" title="すごい！３か月で体重マイナス１５ｋｇ！ - つなぎの診断士" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-25 14:33:07 rich https://flink22.hatenablog.com/entry/2024/10/25/143307 1.0 100%