flow_island https://blog.hatena.ne.jp/flow_island/ memo https://flow-island-memo.hatenadiary.com/ きょうもいちにちお疲れさま しっかりストレッチとマッサージしました いつものだから…ひねり体操に腹筋にっていろいろ いつもとか言いつつ最近また始めただけ笑 ずっとさぼってたからなあー ちょっと気になってるのはラジオ体操！ それ毎日するだけで２キロ痩せた人もいるらしいよー笑 まみはラジオ体操わすれちゃったので あした家族にきこうと思います ミュージックはばっちり有線で流れたはず せっかく有線ひいてるんだから活用しなきゃねっ Thank you for everything！ ありがとう 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflow-island-memo.hatenadiary.com%2Fentry%2F2007%2F06%2F22%2F022743" title="熱帯夜 - memo" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://yaplog.jp/cv/twinklemelody/img/3817/20070620155730_t.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-06-22 02:27:43 rich https://flow-island-memo.hatenadiary.com/entry/2007/06/22/022743 1.0 100%