flyfisher417 https://blog.hatena.ne.jp/flyfisher417/ チミとぺ日記 https://flyfisher417.hatenablog.com/ 今週のお題「読書の秋」 普段、読書はしない、というかする時間を最近は作れていない。 小説も一時期はよく読んだし、ブログという記録を記すくらいだから本は嫌いではない。 40代になり、体の衰えを感じないではないが、この先の人生、楽しく過ごすにはまず、体作りが大事だと思った。 そこで妻が紹介してくれた一冊の本がこれだ。40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方【電子書籍】[ 葛西紀明 ]楽天で購入 レジェンド葛西、北海道下川町出身、史上最多8回の冬季オリンピック出場。学ぶべきものはオリンピック級に違いない。 主に日頃から簡単にできるストレッチや筋トレ、無理なく続けること… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflyfisher417.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F11%2F21%2F124338" title="レジェンド - チミとぺ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/175f045f.08d19494.175f0460.77c0e454/?me_id=1278256&item_id=16927005&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakutenkobo-ebooks%2Fcabinet%2F6083%2F2000005716083.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakutenkobo-ebooks%2Fcabinet%2F6083%2F2000005716083.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-21 12:43:38 rich https://flyfisher417.hatenablog.com/entry/2018/11/21/124338 1.0 100%