flyingfish_july https://blog.hatena.ne.jp/flyingfish_july/ 東京湾岸物語 https://flyingfish-july.hatenablog.com/ 料理＆手芸 長男、入学式後、初日。今日からひたすら弁当作り。部活もやるので1週間7日弁当。高卒までに800はいくのではないか。自分の努力の証を刻むために記録することにした。朝は忙しい。なるべく手間をかけずに弁当を作りたい。保温、保冷ができる丼型弁当箱を買った！容量は1060ml。運動部男子にも十分な量。牛丼の具○牛肉○にんじん 1/8○玉ねぎ 1/4○調味料本当に時間がない時は、レトルトカレーでも良いんだし。パスタ、ガパオライス、ロコモコ丼。夏は冷麺もできる！バリエーション広がるなぁ！野菜も十分取れるように考えよう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflyingfish-july.hatenablog.com%2Fentry%2F1160ff67e8f179e92211695af3adb709" title="息子弁当　1 牛丼 - 東京湾岸物語" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/flyingfish_july/20250803/20250803175200.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-10 07:24:00 rich https://flyingfish-july.hatenablog.com/entry/1160ff67e8f179e92211695af3adb709 1.0 100%