flyingfish_july https://blog.hatena.ne.jp/flyingfish_july/ 東京湾岸物語 https://flyingfish-july.hatenablog.com/ Weblog コーヒー、ヨーグルト、豆乳・・・いろんなダイエットがあるけど 今、コーヒーとヨーグルト（乳製品）とお酢ダイエットが進行中。 でもコーヒーは割と職場でよく飲むしもともとブラックで飲んでるから 効果のほどは余りよく分からない。 ヨーグルトは寒くなってから便秘気味なので摂るように心がけてます。 で、最近テレビで見て始めたのがお酢ダイエット。 まだ一週間ほどだし、１リットルの紙パック（割らないで飲むドリンク）で２本目だけど、ちょっと効果がありです。 映画の前にファーストフードを食べて、終わったらラーメンを食べた日曜日も、 忘年会の夜も体重が増えなかった。 まじめにやったらもっと違うんだよね。きっと。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflyingfish-july.hatenablog.com%2Fentry%2F1c567a49ac799aae0ecc9517088e1d7e" title="お酢ダイエット - 東京湾岸物語" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-12-21 21:18:52 rich https://flyingfish-july.hatenablog.com/entry/1c567a49ac799aae0ecc9517088e1d7e 1.0 100%