flyingfish_july https://blog.hatena.ne.jp/flyingfish_july/ 東京湾岸物語 https://flyingfish-july.hatenablog.com/ 料理＆手芸 ＜作り方＞ サバ缶をオリーブオイルとニンニクで炒める。シメジ1株を炒め合わせる。 酒、塩、コショウで味つけ。 輪切りトウガラシをのせる。 ペペロンチーニのスパゲティーに混ぜるとよくマッチしました。 オリーブオイルでヒタヒタにして、フランスパンにのせれば、ピンチョスにもよさそうです。 ＜レシピの生い立ち＞ お昼ごはん、外食はお手軽だけど お金がかかる。 お家パスタにしました。 最近仕事も土日も忙しくて、 頭がぼ～っとする。 人にも会いたくない。 といっても 「お腹すいた！」と言われたらしょうがない。作るか。 何となく、サバ缶が食べたい。 シメジと炒め合わせてみよう。 レシピも見ずにつくりましたが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflyingfish-july.hatenablog.com%2Fentry%2F72639c3b972fe19b324791300b997f59" title="味しみしみ、サバ缶とシメジのペペロンチーニ - 東京湾岸物語" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/flyingfish_july/20250803/20250803155235.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-22 13:12:50 rich https://flyingfish-july.hatenablog.com/entry/72639c3b972fe19b324791300b997f59 1.0 100%