flyingfish_july https://blog.hatena.ne.jp/flyingfish_july/ 東京湾岸物語 https://flyingfish-july.hatenablog.com/ 料理＆手芸 おじいちゃんの区民農園で採れた、ナスときゅうり。なすは、フライパンでサラダ油で両面を焼いてめんつゆに浸す。きゅうりは浅漬けに。あとはレンチン。高菜チャーハン 270円くらいかな。冷凍チャーハンが2人前軽く入ってしまいます。お弁当コストはだいたい300円〜400円 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflyingfish-july.hatenablog.com%2Fentry%2Fa2f7e4a2d2e1952d51ca5777fb6c9f36" title="息子弁当33 高菜チャーハン焼きサバ弁当 - 東京湾岸物語" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/flyingfish_july/20250803/20250803172650.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-07 06:05:00 rich https://flyingfish-july.hatenablog.com/entry/a2f7e4a2d2e1952d51ca5777fb6c9f36 1.0 100%