fmkopenopen https://blog.hatena.ne.jp/fmkopenopen/ 私の脳の延長線 https://fmkopenopen.hatenadiary.jp/ ヨガを 習っていたわけじゃないけれど (２・３回通ったかな( ´∀｀ )) YouTubeなどで 独学で勉強していくと 行き当たるのが クンダリニーだったり 瞑想 アーユルベーダ そんなこんなで 今はヨガは簡単な物ばかり しているのですが (難しいポーズは肩を壊すと怖いので (絵を描くので)) スクワットにヨガが入ったようなものを 良くしています。 もともと 石も好きなので チャクラのことも 詳しくなってくると どんどんハマっていくんですね。 ここの所の 第二チャクラの強まり エネルギーの詰まり そんなことを 意識しながら 背骨を中心とした ヨガをこなして行きます。 心地いい音楽は 案外マント… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffmkopenopen.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F05%2F04%2F162305" title="対話と内観自分を見つめる時間を取るチャクラだったり。 - 私の脳の延長線" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-04 16:23:05 rich https://fmkopenopen.hatenadiary.jp/entry/2025/05/04/162305 1.0 100%