fmkopenopen https://blog.hatena.ne.jp/fmkopenopen/ 私の脳の延長線 https://fmkopenopen.hatenadiary.jp/ お局話 世話話 煙たい物の蓋 朝一番の 自分の調子を把握するのに 少し時間がかかる。 低気圧などある場合 本当に大変で 手持ちのアクセサリーで バランスを取る。 それと 運動。 私の家は 皆運動が好きみたいで 良く動く。 家族が集まると なんだかみんな わらわらしてる 善玉コレステロールが多く お医者さんに聞いたところ 良く動く人は多いらしい。 我が家は皆多い 遺伝かと思っていたけれど・・・ 父も多かった こうやって 落ち着いて 朝からパソコンに向かうと 何となく今日のリズムを 掴みやすいような気がする。 朝から マインドフルネスや 瞑想をする人の気持ちがわかるし 結構 朝は同じ食べ物を食べて 自分の調子を見ている人もいる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffmkopenopen.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F06%2F18%2F070757" title="朝一番の調子を自分に向けるために自分の癖を知ることも大事。 - 私の脳の延長線" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-18 07:07:57 rich https://fmkopenopen.hatenadiary.jp/entry/2025/06/18/070757 1.0 100%