fmkopenopen https://blog.hatena.ne.jp/fmkopenopen/ 私の脳の延長線 https://fmkopenopen.hatenadiary.jp/ お局話 だって好きなんだもん 健康志向 ヨガを始めたときは 何才だっただろう？？ ４１．２歳だったかな( ´∀｀ ) 忘れてしまったけれど・・・ 独学で ヨガを見よう見まねで 体で覚えていったようなところがある。 独学だから 習うよりも 習得するのに 時間はかかるけれど ある瞬間に 体幹とはこういうところで ここが要なんだな。 だったり 捻るということは 背骨を中心に動かしていくんだな 今日の発見は 呼吸を通すということは こういうことなんだな。 と 長く続けていると なんとなく自分でわかってくるんですね。 ヨガでもそうですが 何でも 続けていくことで 実感してくることが多い 発見したときに 小さな感動を覚える ちゃんと 自分で理解… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffmkopenopen.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F10%2F092706" title="何でもそうですが 初心を忘れず 常に感動できる自分でありたいと思います。 - 私の脳の延長線" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-10 09:27:06 rich https://fmkopenopen.hatenadiary.jp/entry/2025/09/10/092706 1.0 100%