fonttoto https://blog.hatena.ne.jp/fonttoto/ 遺書。 https://font-tokyo.blog/ 病気 撮影データ日時：2023年12月23日・17時50分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の160㎜域絞り：f6.3 (Auto)シャッタースピード：1/20s (Auto)感度：ISO 6400 (Auto)（プログラムAE -1EV） 私の夜は早い。午後９時に眠剤を服み、Ｘなどを眺めて午後10時半ごろには寝てしまう。 それでも午前０時ころから１時間おきに中途覚醒があり、午前３時ごろになると全く眠れなくなってしまう。 そのときの対策として、なぜか胃に物を入れると眠れるので、前日の夜にあんパンの１個でも買っておいて、それを食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffont-tokyo.blog%2Fentry%2F2023%2F12%2F23%2F210000" title="欲しいのは熟睡感。 - 遺書。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fonttoto/20231223/20231223175447.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-23 21:00:00 rich https://font-tokyo.blog/entry/2023/12/23/210000 1.0 100%