k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 今朝も快晴。いつもと同じメニューでスタート。 朝食。8時06分パスコ超熟4枚切トースト1枚。バター塗りヨーグルト(バナナ1本、レーズン少々、生姜はちみつ)豆乳＋ルイボスストレートティー(昨日のつくりおき) キャラメルでないルイボスティー。甘みは少ないが、悪くない。ノンカフェイン。食パンは、この超熟か、イオントップバリュのイーストフード、乳化剤未使用のやつ。購入比率は2対3 かな? できればマーガリンの代わりにバター使用の食パンがいいのだが見当たらない・・・値段が高いので置かないのかな?それともすぐに売り切れてしまうのか・・・ 昼食。11:48 いつものシリアル。プロテイン入り。そしてレーズン少… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F15%2F230224" title="マルちゃん正麺(豚骨味) - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20190315/20190315092652.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-15 23:02:24 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2019/03/15/230224 1.0 100%