k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 朝食。4:42きょうもトーストは5枚切り。セブンプレミアムの。ヨーグルト、バナナ、レーズン、しょうがはちみつ。ほうじ茶&豆乳。 おやつ。7:42美味しい!結局1日かけて一袋間食完食。たまらん。 昼食。11:20 いつものシリアルに、チョコフレークを混ぜる。これまたおいしい。 おやつ。14:37昨年のお中元にもらったマンゴージュース。4日前が正味期限。ようやく飲み始める。夕食。19:54マルちゃん正麺(豚骨味)。もやし、にんじん入り。玄米。サバ水煮缶(一昨日の残り)。納豆。 チョコフレークを1袋食べてしまったので、きょうは夕食無しにしようと思っていたけれど、やっぱり食べることに。本日の体重。45… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F19%2F225730" title="チョコフレーク！ - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20190519/20190519161018.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-19 22:57:30 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2019/05/19/225730 1.0 100%