k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 朝食。4枚切りトーストにとろけるチーズ1枚。バナナ。豆乳にプロテインを豆乳。いつものヨーグルトは無し。冷蔵庫が壊れてからまだ買い出しに行っていない。 昼食。4枚切りトーストにバター。本日より、当分の間、糖分多めのおやつは無し。 夕食。うまかっちゃん。そして、昨日作りおきのシーチキンとレタスのマヨネーズあえ。うまかっちゃんの具は、ベーコンとチンゲン菜。 夕食後、玄米の選別。傷んだ米をより分ける作業。いつもは6合の選別に90分ほどかかる。今回は、傷んだ米が少なく、50分で完了。より分けた米をまとめて袋へ。 これで7合くらい。炊飯2回分いけます。1週間に3合なので、次の選別作業は2週間後。 選別した… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F27%2F203437" title="うまかっちゃん。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20200527/20200527190944.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-27 20:34:37 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2020/05/27/203437 1.0 100%