k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 7:10 豆乳とプロテイン。 10:01 朝食。切り餅2個。海苔。ヨーグルトとレーズンとバナナ。 餅は、いつもの食べ方。醤油を全体につけて、海苔で巻く。おいしいです。 11:32 カナダドライ。トニックウォーター。甘みのあるジンジャー炭酸。 13:36 おやつ。ミックスナッツ。1袋。以上。 20:18 夕食。豚バラ肉と大根の煮物。納豆。ワカメスープ。シーチキン。 大根煮物と言いつつ、フライパンで作成。大根と豚バラときざみ生姜を炒めます。黒胡椒をふりかけて出来上がり。 シーチキン、レタス、マヨネーズ。 ワカメ、玉子、万能ネギ、エリンギ入りのスープ。味は鶏ガラスープ本日の体重 45.1kg (前日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F13%2F205409" title="豚バラ大根 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20200713/20200713205148.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-13 20:54:09 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2020/07/13/205409 1.0 100%