k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 5:17 起床。くもり。 5:46 黒いカップに水。 8:35 昨日の残りのコーヒーを冷蔵庫から出す。 カップに入れて。 いつものように、豆乳を入れます。 9:16 朝食。トップバリュのライトミールブロック。2本。 11:00 昼食。餅2個。のり。醤油。ヨーグルト、レーズン、バナナ、ハチミツ。 餅は、電子レンジで温め・・・過ぎ。 餅に醤油を付けて、海苔を巻いていただきます。いつもの方式。 14:19 コーヒーおかわり。 16:02 おやつ。 ベビースターラーメンコクうまチキン味1袋。明治Fran(ポッキーの太いやつ)3本。 Fran 1袋3本 75kcal。 18:00 夕食。キーマカレー。ト… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F02%2F204420" title="キーマカレー - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20200902/20200902201627.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-02 20:44:20 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2020/09/02/204420 1.0 100%