k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 2021/2/10(水) 12:04 起床。またまた超寝坊。 12:34 コーヒーをの飲みます。泡立っているのは、残り少ない豆乳のパックを絞り出したため。摂取カロリーは,豆乳分で100ml 57kcal。 12:55 昼食。 ぜんざい。ヨーグルト(バナナ1本、かりんハチミツ、レーズン) ぜんざいは、あずき缶にお湯を足して軽く沸騰させたもの。切り餅を2個。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F11%2F233614" title="スパゲティカルボナーラ - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20210210/20210210202211.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-11 23:36:14 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2021/02/11/233614 1.0 100%