k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 6:15 起床 6:56 朝食準備。フルグラ、オールブラン、レーズン、ドライデーツ2個 6:07 黒豆茶を追加。 9:49 うす焼 1パック(122kcal) 9:56 調整豆乳。200ml 11:36 昼食。米粉の焼き物。ノーマルハチミツとメイプルシロップ。 13:42 ドリップコーヒー。豆乳入り。 14:17 カカオニブサブレとアーモンド5粒。 18:23 夕食。玉子かけ玄米。茄子炒め。ブロッコリー。納豆1p。鶏団子野菜スープ。 玉子かけごはんに使った醤油。キッコーゴ 五郎兵衛しょうゆ。 20:51 野菜ジュース(伊藤園 旬野菜) & オレンジジュース少々。 本日の体重 43.6kg (前… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F17%2F233404" title="鶏団子野菜スープと玉子かけごはん - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20230217/20230217221538.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-17 23:34:04 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2023/02/17/233404 1.0 100%