k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 4:21 起床。 5:55 朝食。フルグラ。オールブラン。レーズン。ルイボスティーに豆乳。フルグラは新しい袋をオープン。 8:28 ミスターイトウ。チョコチップクッキー。捨てようかと思ったけれど、2枚だけ。 11:21 昼食。おにぎり(かつお節と梅干し入り)。即席味噌汁。 12:34 小麦胚芽のクラッカー 1パック。 15:46 ドライデーツ 4粒 17:00 夕食。玄米。カボチャとブロッコリーの水煮。手製のドレッシング。納豆。野菜スープに餅1個投入。スープに味が殆ど無いので醤油を少々。 18:55 野菜ジュース。新しいのを開ける。 本日の体重 42.8kg (前日比 -0.2kg) 2:15… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F23%2F205437" title="野菜スープに餅 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20230223/20230223203752.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-23 20:54:37 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2023/02/23/205437 1.0 100%