k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 4:20 起床。 5:05 朝食。フルグラとレーズン。 黒豆茶&豆乳。 9:19 南部煎餅 3枚 (ピーナツ2枚。胡麻1枚) 11:23 昼食。米粉の焼き物。ブルーベリージャム。メイプルシロップ。 15:03 ドリップコーヒー。モンカフェタイプのやつで、お湯を注いでいるときに袋がカップに落下。ペーパーフィルターで濾して別のカップに。手間がかかった。 15:14 さらば！小麦胚芽のクラッカー。昨年から買い置きの２箱がついにこの１袋で食べきり。会社員時代の昼食など、長らくお世話になっていたがきょうでお別れ。ありがとう！ 16:19 フルグラとレーズン 再び。これを夕食までのツナギにしようと思ってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F02%2F213105" title="野菜味噌汁。いわし缶 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20230302/20230302210645.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-02 21:31:05 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2023/03/02/213105 1.0 100%