k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 4:30 起床。 5:04 朝食準備中。ブルガリアヨーグルト、今回で食べきりなので容器にそのまま、オールブラン／フルグラ／レーズン／バナナを投入。乳製品のヨーグルトはこれで打ち止め。次回からのヨーグルトは豆乳系でいきます。 バナナが真っ黒なのは、冷蔵庫の野菜室ではなく、一般の冷蔵室に入れたためか。ほぼ均一に真っ黒になっています。チョコバナナみたいですが、ちょっと気持ち悪いです。 豆乳にプロテインを加えて頂きます。 さらにルイボスティを追加。 10:00 おやつ。南部せんべい(ピーナツ入り) 2枚。 13:44 昼食。米粉の焼き物。人参の搾りかすを加えています。赤茶色の物体はチョコスプレッド。黄… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F25%2F232801" title="山芋。油揚げの納豆サンド - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20230425/20230425231335.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-25 23:28:01 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2023/04/25/232801 1.0 100%