k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 5:48 起床。 6:23 朝食。豆乳ヨーグルト、バナナ、レーズン、オールブラン、フルグラ、メイプルシロップ少々 を豆乳の容器に入れる。野菜生活は、コップに半分。 10:52 昼食。和・カフェ chawanにて。ガパオライス。左側の2個の物体は鶏肉。 こちらは、キヌアごはん(上に乗っかっているのはガパオライスのガパオ?少々)。正面は鶏の唐揚げ。右はトマトスープの水餃子。上も鶏肉。ごはんと味噌汁は、お代わり無料。(ごはんだけお代わりしました) 14:49 トップバリュのカフェインレス ドリップコーヒー。モカブレンド。 上記コーヒーに豆乳を投入。南部せんべい3枚(ピーナツ) 17:52 夕食。納豆… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F25%2F203447" title="和・カフェ chawanにて。選べる和膳。ガパオライス - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20230625/20230625201129.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-25 20:34:47 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2023/06/25/203447 1.0 100%