k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 6:31 起床 7:20 朝食。ブランスティック(トップバリュ版オールブラン)新規開封、フルグラ糖質オフ、豆乳ヨーグルト、レーズン、夏みかんジャム、バナナ1本。麦カフェ&豆乳。 ブランスティック袋。原材料は小麦ブラン、米粉、小麦粉、砂糖、大麦麦芽エキス、食塩、ひまわり油、大麦麦芽粉。原産国名：ポーランド 一方、ケロッグ オールブランの原材料は小麦ブラン、砂糖、麦芽エキス、食塩／ナイアシン、鉄、ビタミンB2、ビタミンB1原産国名：オーストラリア 9:13 ザビエル 間隔をあけて2個食べた。 10:59 ビスケット1個 12:41昼食。昨日煮た小豆。ブランスティック。フルグラ。 15:43 午後の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2023%2F08%2F19%2F205612" title="十割そばつけ麺 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20230819/20230819073225.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-19 20:56:12 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2023/08/19/205612 1.0 100%