k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 3:55 起床。 4:27 麦カフェ。昨日の残り。豆乳を加える。 5:55 南部せんべい2枚(ピーナツ)。このあと11:30にも南部せんべい(今度は胡麻2枚) 7:19 朝食準備。豆乳ヨーグルト(見えませんが一番下)ブランスティック、人参かす、夏みかんジャム、レーズン。 7:19 バナナを追加して、いただきます。 11:48 昼食。おにぎり(梅かつお)1個。麦カフェお代わり。 16:35 早いですが夕食。(ボッチ飯) 玄米。人参かす。大根人参スティック(マヨネーズ)。長芋ステーキと鶏肉じゃが(ほとんどじゃが)。納豆(小ネギ、醤油を加えて、ぐるぐる混ぜる) 17:54 野菜生活 本日これにて打ち… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2023%2F08%2F25%2F100522" title="昨日と同じ。長芋ステーキと鶏肉じゃが。人参かす。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20230825/20230825095204.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-25 10:05:22 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2023/08/25/100522 1.0 100%