k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 4:47 起床 5:39 昨日の残りのコーヒー 6:49 カフェインレスのドリップコーヒーを作成 6:56 朝食準備 豆乳ヨーグルト、レーズン、フルーツグラノーラ、ブランスティック、バナナ。 10:05 南部せんべい(ピーナツ1枚、胡麻1枚)食べきり。 13:12 昼食。おにぎり(梅かつお) 14:19 おやつ。こまちみかん。高級感漂う包み。 包み紙をとる。 クッションが入っている。最中なので崩れ防止。 みかんの形をした最中。みかん味の餡が入っています。この形が1箱に8個。 14:38 ドリップコーヒーをお代わり。 19:25 夕食。 玄米、人参大根スティックとブロッコリーとブロッコリーのスプ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2023%2F08%2F29%2F223845" title="ブロッコリーのスプラウト。レンチン茄子。野菜味噌汁。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20230829/20230829222142.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-29 22:38:45 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2023/08/29/223845 1.0 100%