k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 6:57 起床 7:31 オーガニック&フェアトレード モカブレンンド ドリップコーヒー。 7:45 朝食準備豆乳ヨーグルト、フルーツグラノーラ、ブランスティック(食べきり)、オールブラン(新規開封)、レーズン、メイプルシロップ、バナナ。コーヒー&豆乳。 7:51 朝食。いただきます。 10:51 おやつ。銀座 洋菓子舗ウエストの「ダークフルーツケーキ」(２個入り袋￥216(税込))84.2kcal。包んであります。つかむと柔らかい。 あけてみます。 11:07続けておやつ祭り。 11:10 コーヒーもお代わり。 13:09 昼食。玄米おにぎり(梅かつお)1個 19:55 夕食。カレーライス(… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F02%2F085954" title="カレーライス - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20230902/20230902084225.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-02 08:59:54 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2023/09/02/085954 1.0 100%