k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 6:30 起床 7:14 朝食準備。人参搾りかす、ブルーベリージャム、レーズン、ブランスティック、ごろグラ、バナナ。 7:19 穀物コーヒー。お湯で作成。コントレックスは単体で飲みます。独特の味があるので、これでコーヒーは作れないです。 11:04 おやつ。南部せんべい2枚(食べきり) 12:37 昼食。おかかおにぎり。白湯。 13:20 リンゴ 1/4個 14:55 穀物コーヒーと豆乳。お代わり。 15:52 ユーハイムのバームクーヘン。 19:34 夕食。玄米。たくあん。じゃがバター。人参スティックとマヨネーズ。納豆。かぼちゃ 3キレ。ごま豆乳鍋に味噌と具を足す。 以上で本日は打ち止め。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F14%2F202609" title="ごま豆乳鍋に味噌と具を足す。人参スティック。じゃがバター - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20231014/20231014201232.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-14 20:26:09 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2023/10/14/202609 1.0 100%