k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 4:00 起床 4:36 朝食準備。人参リンゴの搾りかす、ブルーベリージャム、レーズン、九州大麦グラノーラ(生活クラブデポーで購入。新規開封)、ブランスティック、バナナ。野菜生活オリジナル。 九州大麦グラノーラ。パッケージ裏面。 4:53 いただきます。今日は器が小さい。その後、早めにお腹が空き始めました。 6:48 カフェインレスドリップコーヒー(昨日の残り) 9:34 南部せんべい2枚。11:50 さらに2枚。 南部せんべい裏表。 14:12 昼食。おかかおにぎり。コントレックス。 19:21 夕食。玄米、ゆで玉子1個、たくあん2キレ、イシイのミートボール5個。人参スティックときゅうり&マ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F24%2F223012" title="野菜スープ。イシイのミートボール。ゆで玉子 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20231024/20231024221605.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-24 22:30:12 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2023/10/24/223012 1.0 100%