k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 5:00 起床。 5:38 朝食準備。オートミール、ブランスティック、玄米パフ、メイプルシロップ、レーズン、バナナ。人参。カフェインレスインスタントコーヒー&豆乳。 5:46 朝食。いただきます。 8:26 源氏パイ2袋(4枚)。ドリップコーヒー&豆乳。 13:08 ドリップコーヒーお代わり。 13:19 昼食。ぜんざい。餅3個。 井村屋のぜんざいを使用。 裏面。 19:33 夕食。玄米。野菜スープ(新規作成)。納豆。ながいもステーキ、小ネギ、人参、マヨネーズ。 今回の野菜スープの素。(洋風スープの素。野菜のおかげ) ながいもの袋。 20:13 リンゴ1/2個。 21:15 野菜生活オリジナル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F03%2F225028" title="野菜スープ。ながいもステーキ - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20240203/20240203223627.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-03 22:50:28 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/02/03/225028 1.0 100%