k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 5:31 起床。 5:24 朝食準備。オートミール(食べきり)、レーズン、メイプルシロップ、玄米パフ、バナナ。人参。だったんそば茶&豆乳。 いただきます。 6時半から13時半まで雪かき。周辺の歩道までやっていので、もうヘトヘト。 14:19 昼食。おかかおにぎり。人参。(マヨネーズは使わず。源氏パイも食べない)。だったんそば茶。 17:29 昼食に出した源氏パイ。ここでいただく。カフェインレスインスタントコーヒー&豆乳。 19:44 夕食。玄米。野菜スープ。納豆。人参、大根、ブロッコリー、マヨネーズ。コロッケ。京生麩(きょう なまふ) &田楽みそ。 この京生麩、めちゃめちゃ美味しい。コロッケも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F07%2F223237" title="いとふの京生麩(きょう なまふ) 田楽みそ付き。コロッケ。野菜スープ５日目 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20240207/20240207221216.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-07 22:32:37 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/02/07/223237 1.0 100%