k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 4:29 起床。 5:03 朝食。カフェインレスインスタントコーヒー。人参。ルイボスティー。 6:39 源氏パイ2袋(4枚) 8:49 朝食2回目。SOVE、玄米パフ、メイプルシロップ。 11:22 おやつ。源氏パイ 2袋(4枚) 20:35 夕食準備。麻婆豆腐。 とろみが出るまで煮る。 とろみが出たら、とき卵を入れて完成。 20:47 夕食。玄米。カボチャ(レンチン)。納豆(小ネギ）。麻婆豆腐。人参。 麻婆豆腐拡大図。 以上で本日は打ち止め。 本日の体重 43.5kg (前日比 -0.4kg) 1:40 就寝。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F11%2F234351" title="麻婆豆腐とカボチャ。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20240211/20240211233431.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-11 23:43:51 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/02/11/234351 1.0 100%