k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 5:41 起床 6:17 朝食準備。SOVE、玄米パフ、レーズン、メイプルシロップ。人参。カフェインレスインスタントコーヒー(使いきり)&豆乳 6:27 朝食。バナナを追加。白湯。 8:48 平家パイ2枚。 12:51 昼食。ぜんざい。餅3個。 醤油を追加。 19:22 夕食。カレーライス。人参。たくあん2キレ。油揚げ&小ネギと生姜。納豆。 20:37 野菜生活オリジナル。少しお湯で薄める。 本日はこれまで。 本日の体重 43.5kg (前日比 +-0.0kg) 1:23 就寝 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F14%2F222431" title="カレーライスと油あげ - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20240214/20240214221513.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-14 22:24:31 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/02/14/222431 1.0 100%