k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 5:55 起床 6:38 朝食準備。sove、ベイクドオーツ、レーズン、メイプルシロップ、人参。野菜生活オリジナル。uccカフェインレスインスタントコーヒー。豆乳。 6:47 いただきます。 黒棒名門。3本ありますが、実際には1本のみ食べました。(16:01) uccコーヒーのお代わりと一緒に。 9:06 源氏パイ2袋4枚。 12:53 昼食。餅2個(水でレンチン)。海苔。 醤油を付けて、海苔を巻きます。簡易磯辺焼き(焼いてないけど) 19:00 夕食。玄米。梅干し1個。厚揚げ(かつお節と小ネギ)。納豆。人参。イシイのチキンハンバーグ1/2個。野菜味噌汁(こんにゃくと味噌を追加) 本日これまで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F17%2F221709" title="イシイのチキンハンバーグ。野菜味噌汁。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20240217/20240217215751.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-17 22:17:09 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/02/17/221709 1.0 100%