k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 6:29 起床 7:03 朝食準備。ベイクドオーツ、レーズン、メイプルシロップ、バナナ。人参ときゅうり。穀物コーヒーと豆乳。野菜生活ベリーサラダ。 7:17 朝食。いただきます。 9:04 チョコチップクッキー(アーモンド粉) 10:05 そばぼうろ1袋。(272kcal, 70g) 13:02 昼食。餅2個と大根おろし。 14:55 ほろほろ焼き 2枚。 18:05 夕食。玄米。厚揚げ(小ネギと生姜)。大根スティック。きりたんぽ鍋。 本日これまで。 本日の体重 43.9kg (前日比 +0.1kg) 1:07 就寝。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F20%2F224104" title="きりたんぽ鍋２日目。サイコロ型厚揚げ - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20240220/20240220212823.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-20 22:41:04 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/02/20/224104 1.0 100%