k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 5:55 起床。 6:48 朝食準備。ベイクドオーツ(食べきり)、レーズン、メイプルシロップ。人参ときゅうり。野菜生活ベリーサラダ。昨晩残りの穀物コーヒー。 7:02 朝食。いただきます。野菜生活ベリーサラダはお湯で薄めて、穀物コーヒーの方は、UCCカフェインレスインスタントコーヒーを加えて、豆乳を追加。 8:52 おやつ。ビスケット5枚。 12:49 昨日残りのあずきの焼き物。小振りです。 13:26 昼食。烏骨鶏(うこっけい)の卵で納豆卵かけごはん。人参付き。 烏骨鶏のパッケージ。大きさは、ふつうの鶏卵より一回り小さい感じ。 18:33 夕食。玄米、梅干し1個。豆と豆腐と人参、海苔のサラダ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F22%2F235021" title="神秘のとり「烏骨鶏」の卵で納豆卵かけご飯。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20240222/20240222233937.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-22 23:50:21 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/02/22/235021 1.0 100%