k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 6:28 起床 7:00 朝食準備。オートミール(食べきり)、ベイクドオーツ、レーズン(食べきり)、ブルーベリージャム、人参、野菜生活オリジナル、UCCカフェインレスインスタントコーヒー&水&豆乳。バナナも。 7:15 いただきます。 9:33 もち麦せんべい2枚。人形焼き(芋あん)3個。 もち麦せんべい パッケージ裏面。 12:49 昼食。玄米、コロッケ、海苔。野菜味噌汁、人参。 コロッケはコレ。 原材料。 19:01 夕食。玄米のホットケーキ。メイプルシロップ。キャロットラペ。 パンケーキミックス (小麦粉不使用) 20:14 野菜生活オリジナル。 本日これまで。 本日の体重 43.7kg… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F07%2F213714" title="コロッケ丼。キャロットラペ - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20240307/20240307211951.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-07 21:37:14 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/03/07/213714 1.0 100%