k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 6:26 起床。 7:06 朝食準備。ベイクドオーツ、九州大麦グラノーラ、人参、野菜味噌汁。穀物コーヒー、豆乳。野菜生活オリジナルとベリーサラダ。(合わせる) 7:14 いただきます。 8:50 豆腐とココアの生チョコ。 絹ごし豆腐とココア(無糖)、てんさい糖などで作る生チョコ食感のおやつ。 切り分けて スライスアーモンドをまぶす。 11:14 五穀。鶏の唐揚げ定食とチキン南蛮定食。チキン南蛮は、1個少ない。 から揚げは白ごはん。 伝票。 ごはんを軽くほぐした後、この砂時計が落ちるまで蒸らす。 11:58 スタバラテ(ソイ&ディカフェ) 16:00 銀だこのとなりの銀のたいやき(芋あん)しっぽ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F10%2F213007" title="豆腐とココアで生チョコ。五穀。鶏の唐揚げ定食とチキン南蛮定食。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20240310/20240310210753.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-10 21:30:07 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/03/10/213007 1.0 100%