k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 6:10 起床 06:55 朝食準備。オートミール、ベイクドオーツ、九州大麦グラノーラ、人参、レーズン、メイプルシロップ。ルイボスティー(昨日作成)。野菜生活オリジナル。 7:06 朝食開始。 10:21 鳥○食堂Ｘタニタカフェにて。 手前、から揚げ定食(手前)と、とり天定食。 とり天と1個交換。 14:24 モロゾフのチョコ。赤丸印をいただく。 14:32 おからだだいずに(油菓子。小麦粉／おから／大豆)。大吟醸せんべい(醤油味) 17:35 夕食準備。オートミールに水を入れてレンチン700W。1分。 レンチン完了。 いつもの朝食と同じ。今朝と違うのは、メイプルシロップが、ブルーベリージャム… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F17%2F174909" title="鳥○食堂Ｘタニタカフェ定食。から揚げ。とり天 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20240317/20240317143937.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-17 17:49:09 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/03/17/174909 1.0 100%