k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 4:58 起床 5:58 人参をカット 6:05 カット完了。本日の朝食。 6:12 朝食準備。ベイクドオーツ(食べきり)。九州大麦グラノーラ。人参。メイプルシロップ。 ルイボスティー作成。 6:30 朝食。ルイボスティー&豆乳。 8:21 おやつ。銀座ウエストの「ドライケーキ マカダミアン」お高いの心して食べる。 14:35 昼食。雑穀入り玄米の焼き物。ブルーベリージャム(使いきり)。メイプルシロップ。ルイボスティー&豆乳お代わり。 焼き物に使用したパンケーキミックス。 裏面。 16:45 カフェインレスインスタントコーヒー&お湯&豆乳。 19:24 夕食。納豆卵かけごはん。蒸し大豆、豆腐、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F26%2F205709" title="野菜味噌汁。納豆卵かけごはん。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20240326/20240326202219.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-26 20:57:09 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/03/26/205709 1.0 100%