k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 4:59 → 二度寝 → 7:38 起床。このところ、二度寝三度寝連発。弛みすぎ。 8:31 朝食準備。オートミール、レーズン、九州大麦グラノーラ、人参。野菜生活オリジナル &大豆プロテイン 8:35 いただきます。 9:59 カフェインレスドリップコーヒー作成。7gでほぼ4杯分のお湯を注ぐ。薄過ぎ。 10:03 とりあえず 豆乳を加える。 12:01 カフェインレスドリップコーヒーお代わり。 12:27 昼食準備。いわし水煮缶(昨晩の残り)。小ネギ。玄米。人参。かつお節。醤油。 12:32 材料を全部まとめて、醤油をかけて出来上がり。いわし丼。結構おいしくてびっくり。飲み物はコントレックス。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F17%2F151728" title="野菜味噌汁作成実況 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20240817/20240817133101.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-17 15:17:28 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/08/17/151728 1.0 100%