k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 5:30 → 6:30 → 7:09 三度寝の後起床。 7:46 朝食準備。オートミール、レーズン、九州大麦グラノーラ、人参、大根。野菜生活オリジナル&大豆プロテイン。 7:51 朝食出来上がり。 12:18 昼食準備。サトウの切り餅。新規オープン。 パッケージ裏面。 3個取り出す。 水に浸けてレンチン。 醤油を塗って 12:35 海苔を巻いて出来上がり。コントレックスと。 13:03 穀物コーヒー作成。 16:23 夕食準備。昨日の野菜水煮。味噌汁は昨日残りの器の中身をそのまま使用。ゆで玉子を3つ作成。水から10分茹でた。 殻を剝きやすく擦るため、熱湯から急速に冷やす(水道水) 16:32 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F18%2F221352" title="野菜味噌汁、ゆで玉子と納豆 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20240818/20240818215305.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-18 22:13:52 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/08/18/221352 1.0 100%