k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 5:06 起床 6:49 朝食準備。オートミール、レーズン、人参、グラノラ(ナッツミックス&ラズベリー)。野菜生活オリジナル&プロテイン。 6:55 朝食。いただきます。 10:23 昼食。とり天定食。 親子丼。 蓋をあけた。 とり天定食の十六穀米、とり天他を少しわけてもらう。 10:59 スタバラテ(ソイでデカフェ) 17:04 夕食。玄米。納豆。野菜味噌汁。さつまいも。 22:12 野菜生活オリジナル。 本日これまで。 本日の体重 42.7kg (前日比 +-0.0kg) 2:10 就寝 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F25%2F220834" title="鳥〇食堂×タニタカフェ。とり天定食。親子丼。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20240825/20240825203850.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-25 22:08:34 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/08/25/220834 1.0 100%